Jak mówi polskie, stare przysłowie: „Wszystko co dobre, szybko się kończy” – i tak było tym razem. W czwartek, dniu 19 października 2023r. odbyły …

Dnia 11 października nasi aktywni seniorzy jak za każdym razem dali z siebie wszystko na zajęciach sportowych. Uczestnicy zajęć zdają sobie sprawę z konieczności …

Choć pogoda za oknem na to nie wskazuje, to w kalendarz niezaprzeczalnie sygnalizuje, że mamy jesień. Wraz z tą porą roku często nasze samopoczucie obniża się, a wraz z nim poziom …

Miesiąc wrzesień to nie tylko początek szkoły, ale także powrót naszych seniorów do zajęć sportowych. Po wakacyjnej przerwie seniorzy z Sosnowca i okolic biorący udział w projekcie „Młodzi duchem” …

Pierwsze zajęcia po wakacjach realizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr  2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 zostały przeprowadzone bez taryfy ulgowej dla uczestników. Rozgrzewka, trening i końcowe rozciąganie pokazało, …

Odkrywanie nowych miejsc jest najlepszą okazją do aktywnego spędzenia wolnego czasu. W związku z tym, w dniu 29 sierpnia 2023 roku, we wtorek 20-osobowa grupa …

Nordic walking jest formą spędzenia aktywnie i zdrowo czasu dla osób w starszym wieku. Przyczynia się do aktywności na świeżym powietrzu, daje możliwości wyjścia …

Po raz kolejny 14-osobowa grupa seniorów/seniorek z Sosnowca biorących udział w projekcie „Młodzi duchem” nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 odbyła dynamiczny spacer „po zdrowie” z kijkami. W poniedziałek, …

Wakacje to świetna okazja na zwiększenie aktywności fizycznej. To również doskonały czas na poprawę sprawności, zdrowia i odporności. Słoneczna pogoda sprzyja wszelkim aktywnościom na świeżym powietrzu. …

W dniu 23 czerwca 2023r. seniorzy i seniorki uczestniczyli w grupowych zajęciach z psychologiem organizowanych w ramach projektu „Młodzi duchem” nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Głównym tematem spotkania …

Zajęcia sportowe realizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 jak zawsze w co drugą środę o 17.30 przy ul. Niemodlińskiej 40 w Zespole Szkół Budowlanych cieszą …

W dniu 26 maja 2023 roku odbyło się spotkanie seniorów z dietetykiem klinicznym organizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Zajęcia poprowadził …

W dniu 12 kwietnia odbyły się kolejne zajęcia ruchowe organizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Seniorzy w rytm muzyki wykonywali ćwiczenia …

Dnia 29 marca odbyły się kolejne zajęcia projektu „Młodzi duchem” nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Niestety aura pogodowa nie sprzyja jeszcze ćwiczeniom na świeżym powietrzu, ale nasi …

Zajęcia realizowane w ramach projektu „Młodzi duchem” nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 cieszą się dużą popularnością wśród seniorów. Cały czas możemy zauważyć nowe twarze na zajęciach. …

W ramach naszego projektu „Młodzi duchem”nr 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 nasi seniorzy poszerzają wiedzę z zakresu kultury fizycznej, przez co stają się coraz sprawniejsi. Czujemy dumę z faktu, …

Ćwiczenia fizyczne i dbałość o kondycję seniorów są jednym z filarów realizowanego projektu „Młodzi duchem” – nr projektu: 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Zajęcia odbywają się co dwa tygodnie, w środę. …

Seniorzy z Opola dorównują seniorom z Sosnowca w byciu aktywnym! Dnia 7 grudnia odbyły się pierwsze w Opolu zajęcia prowadzone w ramach projektu „Młodzi duchem!” …

Dzisiaj tj. 30.11.2022r. obyły się pierwsze zajęcia realizowane w ramach projektu „Młodzi duchem!” nr – 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172. Liczna grupa seniorów zameldowała się na starcie po lepsze …

Rekrutacja do projektu „Młodzi duchem” dopiero ruszyła, a już cieszy się niebywale dużym zainteresowaniem, z czego ogromnie się cieszymy! Zachęcamy wszystkich seniorów z Sosnowca, …