Rekrutacja do projektu „Młodzi duchem” dopiero ruszyła, a już cieszy się niebywale dużym zainteresowaniem, z czego ogromnie się cieszymy!

Zachęcamy wszystkich seniorów z Sosnowca, Opola oraz okolic tych miast, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie poprzez pracę nad swoim stanem zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego.

Zajęcia są w pełni darmowe i skierowane do osób w wieku 60+. Jedyne, czego oczekujemy od seniorów to dobry humor i chęć brania aktywnego udziału w przygotowanych zajęciach. W zamian za to zapewniamy:
• poprawę samopoczucia;
• wzmocnienie stawów, kości, więzadeł, ścięgien;
• zwiększenie pewności siebie;
• wydzielanie pozytywnych endorfin;
• poprawę ogólnego dobrostanu życia.

W ramach projektu na przestrzeni 10 miesięcy będą odbywały się zajęcia ze specjalistami (m.in. trenerem personalnym, psychologiem oraz dietetykiem), którzy profesjonalnie zadbają o poprawę zdrowia seniorów. W ramach zajęć planowane są m.in.: nauka podstawowej rozgrzewki, wyjścia na spacer – Nordic walking, zajęcia na basenie, zajęcia integracyjne i inne.

Pierwsze zajęcia w następujących miastach rozpoczynają się:
• 30 listopada 2022r – Sosnowiec
• 7 grudnia 2022r. – Opole

Projekt „Młodzi duchem!” 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000091172 finansowany jest z programu Europejskiego Korpusu Solidarności.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt w jeden z poniższych sposobów:
• osobisty – ul. Katowicka 65/3A, 45-061 Opole,
• mailowy – fundacjasmart0@gmail.com,
• telefoniczny – +48 500 714 676.