Projekt „Młodzi Duchem”

Projekt ma na celu pobudzenie seniorów do działania, rozbudzenie w nich ciekawości na temat aktywności fizycznej oraz dbania o dobrostan fizyczny i psychiczny. Projekt z jednej strony uświadomi seniorów jak duży pożytek płynie z regularnych ćwiczeń, jak wiele chorób niweluje aktywność fizyczna oraz w jak dużym stopniu pozwala działać profilaktycznie. Z drugiej strony projekt ożywi seniorów w codziennej rzeczywistości i da im drugie życie. W projekcie planujemy również zadbać o seniorów pod względem zdrowego żywienia i dbania o zdrowie psychiczne, dzięki temu stworzymy spójną całość dbania o dobrostan seniorów.

Dowiedz się więcej

Aktualności

Wszystko co dobre, szybko się kończy

Jak mówi polskie, stare przysłowie: „Wszystko co dobre, szybko się kończy” – i tak było tym razem. W czwartek, dniu 19 października 2023r. odbyły …

Ćwiczenia pełne korzyści

Dnia 11 października nasi aktywni seniorzy jak za każdym razem dali z siebie wszystko na zajęciach sportowych. Uczestnicy zajęć zdają sobie sprawę z konieczności …

Jesienne nastroje nam nie straszne

Choć pogoda za oknem na to nie wskazuje, to w kalendarz niezaprzeczalnie sygnalizuje, że mamy jesień. Wraz z tą porą roku często nasze samopoczucie obniża się, a wraz z nim poziom …